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SUMMARY:Abnehmen durch Achtsamkeit
DESCRIPTION:Abnehmen durch Achtsamkeit – Workout\nfür ein leichtes\, bewusstes und achtsames Leben.\nDer 8-Schritte Erfolgsschlüssel ! Erfolgreich abnehmen und sich selbst wohlfühlen mit dem Ziel sein Wohlfühlgewicht auf Dauer zu halten. Unbewusstes Verhalten erkennen und ändern. Achtsame Balance zwischen Schutz und Stärke finden. Entspannt\, gelassen\, leicht und zufrieden sein. \nIn diesem Workout führe ich dich in acht Schritten zu mehr Achtsamkeit und zu einem neuen Essverhalten. Pro Woche lernst du eine neue Übung. Somit kannst du dein Gewicht nachhaltig reduzieren. \nÜbungsinhalte: \n\nAchtsames Atmen\nDie gesamte Körperwahrnehmung erforschen und erspüren\nDie Unterschiede der verschiedenen Hungerarten erforschen\nHunger und Sättigungsgefühl wahrnehmen\nAchtsame Balance zwischen Schutz und Stärke finden\nSchritt für Schritt zum Erfolg und Mut zum forschen finden und Verantwortung übernehmen\nUnbewusste Verhaltensweisen erkennen und ändern\nGefühle und Bedürfnisse ernst nehmen\n\nWas du damit erreichen kannst: \n\nErfolgreich abnehmen und sich immer besser fühlen\nDie Kontrolle über das Essen zurückgewinnen\nIhr Wohlfühlgewicht finden und auf Dauer halten\nNeues Verhalten und neues Bewusstsein erschaffen\nEntspannter\, gelassener und zufriedener werden\nMitgefühl für sich selbst und andere entwickeln\nSich liebevoll so annehmen\, wie Sie sind\n\n8 Workout’s à 90 Minuten\njeweils von 14:00 – 15:30 Uhr
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LOCATION:Magdalena Gruber Stuttgart\, Gebelsbergstrasse 68\, 70199 Stuttgart
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SUMMARY:Familienaufstellung - Esslingen
DESCRIPTION:Familienaufstellung mit Claudia Steininger\nDer Familienaufstellung liegt die Idee zugrunde\, dass alle Mitglieder einer Familie durch emotionale Bande miteinander verknüpft sind. Sind diese Verbindungen gestört – zum Beispiel\, wenn ein Kind seine Eltern hasst oder wenn der Kontakt zwischen Familienmitgliedern abreißt – kann dies zu psychischen Problemen oder Krankheiten bei einem oder mehreren Mitgliedern der Familie führen. \nWird diese natürliche Ordnung gestört\, indem ein Mitglied aus der Familie ausgeschlossen oder von den anderen nicht angemessen respektiert wird\, kann die „Familienseele“ erkranken\, und zwar sowohl an psychische Erkrankungen wie Depressionen als auch an körperlichen Krankheiten\, wie Allergien oder Krebs. Während der Aufstellung geht es darum\, die natürliche Ordnung in der Familie wieder herzustellen. \nAufsteller: 90\,- €\nStatist: 40\,- €
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CATEGORIES:Claudia Steininger,Coaching,Hochsensible Personen,Veranstaltungen in Esslingen
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